Mindfulness & Meditación
Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli
#31 - Meditación en los Bija Mantras
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#31 - Meditación en los Bija Mantras

Esta semana te comparto una práctica de meditación para elevar tu frecuencia a través de los bija mantras.

Tracks

1: Follow The Sun - Yatao
2: Coming Home - Nadayana
3: Espelhos No Mar - Kabeçao
4: Focus In Drishti - Cling

Para sumarte al grupo y practicar en vivo todos los lunes a las 7.47am (hora de Buenos Aires) lo hacés en el siguiente link: go.nacho.la/meditación

Y para escuchar todas las semanas los nuevos episodios en Apple Podcasts lo podés hacer acá: go.nacho.la/meditacion-podcast

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Mindfulness & Meditación
Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli
En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día.