Mindfulness & Meditación
Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli
#27 - Yoganidra & Meditación
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#27 - Yoganidra & Meditación

Esta semana te comparto una práctica de yoganidra en conjunto con una meditación.

Tracks

1: Moonlight Saptah - Shaman's Dream
2: Sunset Flow - Stevin McNamara
3: Land Of The Medicine Buddha - Manose

Para sumarte al grupo y practicar en vivo todos los lunes a las 7.47am (hora de Buenos Aires) lo hacés en el siguiente link: go.nacho.la/meditación

Y para escuchar todas las semanas los nuevos episodios en Apple Podcasts lo podés hacer acá: go.nacho.la/meditacion-podcast

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Mindfulness & Meditación
Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli
En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día.